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by Roberto Rón Capello | ||
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ShiAtsu
L’Arte della Digitopressione
   Il termine ShiAtsu può essere tradotto in Shi=dito e Atsu=pressione che in se riassume la semplicità della sua tecnica, tanto che definirla "massaggio" risulta sbagliato dato che è più precisamente una tecnica di digitopressione. Rispetto ad altre tecniche di manipolazione del corpo che richiedono necessariamente il contatto pelle a pelle, il trattamento ShiAtsu può essere eseguito anche su persona vestita con gli ovvi limiti del caso. Per praticare lo Shiatsu è sufficiente un pavimento che non sia freddo (in legno preferibilmente) ed un materassino o piumone spesso su cui far accomodare la persona.
Effetti di un trattamento ShiAtsu  Gli effetti di un trattamento si manifestano nei giorni seguenti in tanti modi quanti sono le persone, infatti l’operatore eseguendo il trattamento fa in modo di mettere in movimento l’energia, ma come la persona vivrà ed userà questo movimento dipende solo da lei. Effetti tipici sono senso di rilassamento, freschezza mentale, vitalità, ma possono anche manifestarsi effetti fastidiosi in cui il corpo cerca di far capire qualcosa.
Il trattamento Sia all’inizio che alla fine del trattamento vi è il saluto fatto dall’operatore al soggetto in segno di rispetto e di richiesta di permesso ad operare fisicamente ed energeticamente sulla sua persona. Il trattamento si svolge con la pressione di vari punti del corpo al fine di stimolare, o rilassare, i meridiani energetici interessati, queste pressioni vengono eseguite in modo armonioso ascoltando la respirazione e rispettandone le reazioni. Durante il trattamento il soggetto potrebbe provare un senso di disagio o una sensazione di rilassamento tale da addormentarsi; entrambe le reazioni sono giuste ma se il senso di disagio diventa insopportabile, il trattamento viene "alleggerito" in modo da poter dare tempo e modo per stabilizzarsi. Durata del trattamento Come per tutti i trattamenti è giusto prendersi del tempo da dedicare a se stessi in assoluta tranquillità. Generalmente un trattamento Shiatsu dura dai 45 ai 60 minuti ed andrebbe ripetuto a distanza di una settimana fino ad ottenimento dei risultati. Quindi per un trattamento Shiatsu bisogna considerare di dedicare a se stessi almeno un’ora della settimana staccandosi dal mondo e dai problemi della vita quotidiana. Un po’ di storia A partire dal VI secolo giunsero e si stabilirono in Giappone dei monaci buddisti che favorirono una larga diffusione dei princìpi della medicina tradizionale cinese e ne costituiscono il fondamento teorico. Dopo secoli di diffusione, nel 1911 venne emanata una legge che riconosceva ufficialmente l’agopuntura, l’an-ma e la mo-xa. La stessa legge lasciava la possibilità di praticare anche altre forme di trattamento non riconosciute e questo avrà una particolare rilevanza nella nascita e nello sviluppo iniziale del metodo Shiatsu. Infatti nel 1964, una nuova normativa definì lo Shiatsu come una forma di cura autonoma e distinta dalle altre tecniche venendo così definito: "La shiatsuterapia è una forma di manipolazione che si esercita con i pollici, le altre dita e i palmi delle mani senza l’ausilio di strumenti, meccanici o d’altro genere. Consiste nella pressione sulla cute intesa a perseguire e conservare lo stato di salute dell’individuo nella sua interezza". Cominciarono così a ricoprirsi di prestigio le prime scuole specifiche per il suo insegnamento e tra queste quella creata nel 1940 da Tokujiro Namikoshi, che ha avuto il merito di essere stato il primo a dare una organizzazione didattica essenziale alla metodologia Shiatsu. Successivamente il Maestro Shizuto Masunaga, inizialmente collaboratore di Namikoshi, ha elaborato una metodologia di Shiatsu che si basa sulla visione energetica del ricevente in quanto persona, fondando l'associazione di Shiatsu IOKAI. L’apporto di Masunaga in termini di evoluzione è stato determinante per il successivo sviluppo dello Shiatsu oltre i confini del Giappone. In Italia come nel resto d’Europa lo Shiatsu si diffonde all’inizio degli anni settanta, quando trova un ambiente particolarmente favorevole alla propria diffusione ed al proprio sviluppo. La tecnica Lo ShiAtsu si basa su quattro "pilastri": - il respiro - la postura - la perpendicolarità - la pressione Lo Shiatsu è una tecnica manuale basata principalmente sulle pressioni portate con i pollici, le dita, i palmi delle mani, i gomiti, le ginocchia o i piedi. Una pressione efficace è caratterizzata da cinque fattori che devono sempre essere presenti: - l'uso del giusto strumento di lavoro - una corretta posizione dell’operatore - una corretta individuazione dell’area su cui operare - l’attenzione dell’operatore - tre fasi pressorie: ingresso, stasi, uscita Questo permette, contattando il suo livello energetico più profondo e quindi tutti gli aspetti della sua realtà, di risvegliare nel ricevente la sua forza di autoguarigione. Nella medicina tradizionale cinese (MTC) psiche e soma non sono mai stati divisi e questo rappresenta una delle fondamentali differenze con la medicina occidentale. Gli stili Esistono diversi stili di Shiatsu, ma i più diffusi sono quelli fondati dai due grandi maestri Namikoshi e Masunaga, da cui assumono il nome:  Lo stile Namikoshi si concentra maggiormente sui sintomi, con l’obiettivo di intervenire sulle patologie in via preventiva e terapeutica, ed è l’unica scuola di Shiatsu ufficialmente riconosciuta dal Ministero della Sanità giapponese. Si contraddistingue per un approccio che utilizza le conoscenze della scienza medica occidentale. Tale tecnica mostra un’efficacia elevata in tempi rapidi, con riferimento agli specifici sintomi trattati.
 Lo stile Masunaga, maggiormente diffuso in occidente, mira ad un equilibrio generale delle funzioni dell’organismo, la cui mancanza sarebbe, secondo Masunaga, la causa prima delle patologie: l’attenzione è dunque spostata dai sintomi alle cause. Nella pratica dello Shiatsu "Masunaga", si riscontra tipicamente un effetto di rilascio delle tensioni muscolari, con regolarizzazione del respiro, del battito cardiaco e della temperatura corporea; ciò favorisce un benessere a tutti i livelli (psichico, emotivo, fisico) che, dopo una sequenza di quattro-otto sedute con cadenza settimanale, tende a stabilizzarsi per un periodo di alcuni mesi. Alcuni benefici, talvolta, permangono più a lungo. |
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